foto.studio.de / treffpunkt / diskussion  29.03.2024 
 Diskussionsforum: Foto

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 abnehmen, aber wie? (Paxti, 27.08.2022, 17:06 Uhr)
(4 Antworten, letzter Beitrag: 19.12.2022, 00:36 Uhr)

Bei mir müssen mehrere Kilos runter. Habe mich während Corona etwas gehen lassen, und immer wieder andere Entschuldigungen gesucht. Wie lasse ich die Pfunde am besten purzeln?
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Zweig einklappen Re[0]: abnehmen, aber wie? (Noah10, 28.08.2022, 12:33 Uhr)
 Die wichtigste Vorraussetzung ist ein Kaloriendefizit zu erreichen, d.h. mehr Kalorien zu verbrauchen wie man zu sich nimmt
Zweig einklappen Re[0]: abnehmen, aber wie? (Simonski, 29.08.2022, 15:52 Uhr)
 Ein Kaloriendefizit zu erreichen ist sicherlich ein ganz wichtiger Punkt. Ich bin sogar der Meinung, das man das auf Dauer ohne Sport nicht helfen kann. Helfen bei der Fettverbrennung aber kann die Stoffwechsel Formel, https://unternehmen.focus.de/stoffwechsel-formel.html , in der Kombination mit Sport klingt das doch auf jeden Fall sehr vielversprechend
Zweig einklappen Re[0]: abnehmen, aber wie? (Hobsch, 28.09.2022, 16:52 Uhr)
 Zwei Punkte sind dabei für mich entscheidend. Zum einen Sport und Bewegung und zum anderen eine angepasste Ernährung. Alles mit dem Ziel mehr Kalorien zu verbrennen, wie man zu sich nimmt. Das ist das angesprochene Kaloriendefizit. Unterstützend zur Fettverbrennung kannst Du Magnesium nehmen, https://www.vitaminexpress.org/de/magnesium-kaufen . Dann hast Du auch gleich was, was Dir und Deinem hilft bei muskulären Problemen. Und die werden in Form von Muskelkater kommen
Zweig aufklappen Re[0]: abnehmen, aber wie? (Chalet0, 19.12.2022, 00:36 Uhr)
 

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